Llegué a este libro después de leer otro libro del mismo autor, el Experimento Rendición. Este libro es de los favoritos de empresarios como Richard Branson, Elon Musk y Vishen Lakianientre otros.

Michael Singer, nacido el 6 de mayo de 1947, es autor de libros, ex programador de software y fundador de un centro de meditación y yoga llamado “El Templo del Universo” en Gainesville, Florida,USA. Sus libros “Experimento Rendición” (2015) y “La Liberación del Alma: El viaje más allá de ti mismo” (2007), fueron bestsellers del New York Times.

Con esta lectura quedé impactada porque es una absoluta llamada de atención. Vuelvo a él a menudo. Lo tengo subrayado, párrafos enteros, con marcas y anotaciones de mis comprensiones.

Con el título quizás te parezca cualquier otro libro de autoayuda, pero en verdad es una de esas obras editoriales que destacan por su simplicidad y contundencia. Si ya lo has leído, sabrás por qué lo recomiendo. Si aún no lo has hecho, hazlo por favor. Y prepárate para recibir un montón de comprensiones, porque a medida que lo vayas leyendo, muchas cosas parecerán hacer clic o encajaran en aquellos espacios vacíos que otras obras o entendimientos han dejado. La grandeza de este libro es capaz de hacerte sacudir, frase por frase, el nivel de conciencia que tienes sobre la condición humana.

En «La liberación del alma: el viaje más allá de ti mismo”, Michael Singer emplea el Jnana (el yoga del intelecto) para llevarnos, paso a paso, hasta la fuente con simplicidad. Lee este libro con atención y hallarás en él más que un vislumbre de eternidad. – Deepak Chopra.

Michael Singer presenta aquí el camino hacia la liberación del alma y podemos sentirnos muy identificados, ya que todos siempre escuchamos el parloteo de nuestra mente a lo largo del día.

Por si no te has dado cuenta, hay un diálogo mental incesante en tu cabeza, una conversación continua sin parar. ¿Te has preguntado alguna vez por qué está esa voz ahí dentro? ¿Cómo decide qué decir y cuándo decirlo? ¿Cuánto de lo que dice termina siendo verdad? ¿Cuánto de lo que dice es siquiera importante? Y si ahora mismo estás oyendo: «no sé a qué te refieres, no hay ninguna voz dentro de mi cabeza», ¡esa es la voz de la que hablamos! Si eres listo, dedicarás un momento a dar un paso atrás para examinar esta voz con más perspectiva y llegar a conocer mejor tu mente.”

Michael Singer señala la importancia de estar un paso atrás de la mente y aprender a observar. Esta idea de estar un paso atrás no es nueva. Ha planteado muchas tradiciones espirituales (como por ejemplo: el mindfulness, el yoga o la meditación) enseñándonos a desarrollar nuestras capacidades para observar la mente, en vez de quedarnos atrapados en ella. Cuando cambiamos la manera de relacionarnos con la voz de nuestro interior, disminuyen muchas de sus funciones menos útiles (como el parloteo).

“No hay nada más importante para el verdadero crecimiento que darse cuenta de que tú no eres la voz en tu mente, tú eres aquel que la escucha.”

Según Michael Singer, el viaje espiritual va sobre separarnos de esta voz. Darnos cuenta de que no solo dejamos que nos diga qué hacer o cómo sentirnos, sino que también nos causa malestar y nos hace cerrar nuestro corazón por miedo, por supervivencia, creando barreras en un intento por controlar lo que le rodea.

Michael Singer nos reta a realizar un ejercicio que resulta muy interesante, y es ponerle a la mente una identidad fuera de nosotros y reconocerla como un amigo que tenemos al lado todo el tiempo. La pregunta que surge enseguida es: ¿es agradable la convivencia con este amigo o amiga?

Como el título sugiere, el libro ofrece un viaje para desvincularse de la ilusión de la mente o, lo que es igual, para liberarte a ti mismo de tus pensamientos. Michael Singer asegura que si escuchas con atención esta voz te darás cuenta de que es la raíz de todos tus problemas. Lo cierto es que desarrollar la habilidad de dar un paso atrás es una herramienta increíble y útil para vivir la vida bajo tus propias condiciones y no solo bajo las que te dicta esa voz. Aunque todo esto pueda sonar sutil, es práctico y aclara conceptos de una manera que se puede aplicar muy bien a situaciones de nuestro día a día.

Como buscadora permanente de conocimiento y expansión, este es ahora uno de mis libros favoritos y no puedo dejar de recomendarlo. Prepárate para sentirte abierto y expuesto porque, este libro, “La liberación del alma: el viaje más allá de ti mismo de Michael Singer” va a hacer que te mires de forma limpia y pura. Va a darte la oportunidad de ayudarte a crear más claridad en esta increíble experiencia que llamamos vida.

 

Por: Mónica Paérez T.
Psicóloga y consultora sistémica

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